Биохимия
128 саммари по теме
Основы: Гены и наследование воспоминаний через поколения | Др. Одед Рехави
169,7K1,1K
Др. Бен Бикман: Как обратить вспять инсулинорезистентность через диету, упражнения и сон
1,1M23,9K
Химия мозга – курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука
1,5M17,2K
Почему 1 из 2 пожилых заболевает Альцгеймером (и как быть исключением)
90,5K1,9K
Профессор Гарварда: "Я пробовал все диеты. Это худшая из них." - Дэниел Либерман
80,9K1,4K
Я ел ТОЛЬКО мясо 90 дней… Мои анализы ШОКИРОВАЛИ врачей
179,8K5,9K
№1 эксперт по сахару: вас обманули насчет "здоровой" еды!
3,4M101,5K
Мозг и сенсорные системы – курс Вячеслава Дубынина / ПостНаука
2,0M14,1K
400мг помогает улучшить резистентность к инсулину на 71%
383,7K16,2K
Этот напиток растопит жир на животе и снизит кортизол
1,6M51,3K
Это разрушает ваши почки каждый день (и вы об этом не знаете)
131,5K3,5K
10 продуктов которые нужно есть каждый день чтобы убить МЕНОПАУЗАЛЬНЫЙ ЖИР НА ЖИВОТЕ (Лучше чем голодание)
126,5K7,4K
Ты пьешь лимонную воду НЕПРАВИЛЬНО — она разрушает твою печень
560,2K15,6K
10 продуктов которые женщины должны есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ чтобы убить висцеральный жир
516,3K26,9K
Почему НИКТО не говорит об этом
1,0M37,0K
ХВАТИТ пить эти 5 видов кофе – они молча УНИЧТОЖАЮТ твой кишечник и гормоны
1,5M32,9K
Ешь пирожные, мороженое и печенье без скачков инсулина (Никто об этом не знает)
462,2K18,4K
ПРЕКРАТИТЕ ЕСТЬ НА 36 ЧАСОВ - ВИСЦЕРАЛЬНЫЙ ЖИР ИСЧЕЗ
1,3M55,6K
5 Натуральных Лекарств, которые Скрывает от Вас Big Pharma! №1 Эксперт по Травам
4,9M199,0K
Врач по инсулину: Вот первый признак деменции! Шокирующая связь между кето-диетой и упадком мозга!
6,6M185,2K
Эксперт по Инсулину: Как 'Слить' Жир из Печени (Сделай Это!)
4,6M116,7K
Врач об инсулине: Самый быстрый способ сжечь висцеральный жир! Я обнаруживаю плесень у своих пациентов!
10,5M338,9K
Доктор Какашек: Эта дешевая специя спасает поврежденный кишечник!
3,3M85,4K
Эксперт по антиэйджингу: Немедленно перестаньте трогать чеки! Волшебный способ избавиться от висцерального жира!
3,8M82,8K
ТОЛЬКО 5 добавок, которые вам действительно нужны (перестань тратить деньги)
1,6M52,7K
Ася Казанцева: мозг — это бог (KuJi Podcast 9)
1,6M46,8K
Специалисты по гормонам раскрывают: Нам врали о женском здоровье! Если это с вами — срочно к врачу
3,4M76,2K
Большая ложь про магний (Эти типы не работают)
82,1K3,4K
Ошибка #1 с магнием, которая мешает вам спать ночью (повышает кортизол)
103,4K3,8K
Эксперт по омоложению: Это избавляет от седины, исправляет здоровье и предотвращает рак!
6,5M145,2K
Что сидение весь день делает с вашим мозгом и телом | Keith Diaz | TED
627,0K18,0K
Реальные причины вздутия живота. Дело НЕ в еде😲
52,0K2,6K
Врачи велели миллионам отказаться от аспирина... Но он открывает артерии?
535,6K16,2K
Самый ленивый способ похудеть этим летом
67,3K2,7K
Вздутие живота? Как улучшить пищеварение при несварении и газах?🧐
17,1K1,1K
Шоу доктора Берга LIVE - 26 июня 2026
30,6K1,3K
ГЛАВНАЯ ошибка при приеме магния, которую допускают почти все😲
171,2K7,8K
Полчашки очищает кожу и убивает воспаление
19,1K797
На самом деле это не 'Круг жизни
526,9K19,8K
Как убрать жир из печени: продукты, которые реально работают🙌
28,7K1,9K
Как готовить омолаживающие блюда (Живи до 120+)
1,3M43,1K
Эти продукты сразу откладываются висцеральным жиром
46,7K1,4K
Опыт Джо Рогана #2516 - Роуэн Джейкобсен
551,6K6,8K
Основы: Наука питания для здоровья, потери жира и мышечной массы | Dr. Layne Norton
162,9K3,4K
Как убить висцеральный жир: 10 продуктов, которые нужно есть КАЖДЫЙ ДЕНЬ
778,5K37,9K
Эксперт №1 в мире по голоданию: связь между раком и голоданием, которую от вас скрывают!
6,9M201,8K
Спорт по утрам или ходьба натощак: Стэнфордский нутрициолог называет ОДИН продукт, который преобразит здоровье, сохранит молодость и продлит жизнь
1,0M23,1K
3 инсулиновых трюка, которые СЖИГАЮТ висцеральный жир МОМЕНТАЛЬНО
853,5K28,1K
Промывайте артерии — пейте 1 стакан в день
3,4M121,2K
Они врали про голодание… Вот что делают с телом 36 часов без еды!
823,0K24,3K
Похудеть без «Оземпика»: 5 продуктов с тем же эффектом и без побочек
1,1M21,0K
Большинство еды — яд... И я это исправил
571,4K24,7K
#1 Самый опасный углевод в мире
4,5M76,5K
Что 3 дня водного голодания делает с висцеральным жиром! (Об этом никто вам не говорил)
1,1M16,4K
5 продуктов, которые женщины должны есть для естественного баланса гормонов
158,6K7,5K
Они вам лгали о менопаузе
1,3M70,8K
Всего одна чашка напитка в день — и ваши сосуды будут здоровы🥤
762,0K28,9K
Эксперт по витамину D: самый быстрый способ к деменции и большая ложь о солнечном свете!
16,3M428,3K
Пора поговорить о моём здоровье
1,7M61,1K
Доктор Ронда Патрик раскрывает как правильно принимать витамин D
576,1K10,1K
Как вы набираете висцеральный жир и как его потерять | Др. Ронда Патрик и Др. Эндрю Хубергер
833,9K7,2K
Фибромиалгия — это НЕ в твоей голове — Вот РЕАЛЬНАЯ причина
198,6K10,4K
Я пил 30 столовых ложек оливкового масла 10 дней… Мой жир РАСТАЯЛ (3-й день был ненормальным)
1,9M52,1K
28 минут до 10% жира (The Lean Switch)
43,9K1,7K
Полчашки этого конкретного белого риса снижает инсулин (используй его вместо обычного)
503,7K10,8K
Не спишь ночью? Это кортизол (1 унция решит)
29,7K1,3K
Учёные открыли жир, который сокращает талию на 4 дюйма
230,1K7,5K
Постоянно Мёрзнешь, Устаёшь и Полнеешь? НЕ Игнорируй Это
88,3K4,3K
Как восстановить волосы
2,3M65,1K
Обязательно ли нам умирать? С Венки Рамакришнаном
2,4M53,0K
Откажитесь от этих 7 продуктов при артрите и боли в суставах😲
895,9K29,7K
Коллаген — это НАМНОГО больше, чем средство для кожи и волос🔥
62,1K3,5K
Продукты, которые обратили вспять диабет 2 типа (Врачи наконец это признают)
797,7K17,3K
ВСЕ нужные нутриенты есть в этих продуктах🙌
174,6K6,1K
Влияние голодания и интервального питания на потерю жира и здоровье | Huberman Lab Essentials
838,4K18,7K
Астробиолог собирает пазл зарождения жизни с Бетюль Качар
1,0M23,1K
3г Убивает LDL, Взлетает GLP-1 и Восстанавливает Митохондрии
219,1K5,5K
Это питает раковые клетки! - Исправьте это, чтобы голодать болезнь и исцелить организм | Томас Сейфрид
2,5M43,4K
Если бы я мог взять 1 добавку при резистентности к инсулину, жире на животе и повышенном кортизоле…
100,0K4,3K
5 дней голодания: выжить или оздоровиться?🧐
932,8K25,6K
Исправь жирную печень (Делай это 6 дней)
639,3K28,1K
Питание для здорового сна и ускорения метаболизма | Др. Мари-Пьер Сен-Онж
129,4K2,7K
Сульфорафан и его влияние на рак, смертность, старение, мозг и поведение, болезни сердца и многое другое
2,9M61,7K
#1 Утренний трюк с инсулином для быстрого похудения
100,3K3,7K
Ваше тело вас предупреждает ЗА МЕСЯЦЫ до рака поджелудочной — большинство это игнорирует
2,9M39,2K
Если просыпаетесь ночью в туалет, это не ваш мочевой пузырь
1,8M64,3K
Шок! Как обычные продукты разрушат ваш кишечник каждый день!😲
47,4K2,5K
Я Обратил Жировую Печень Вспять БЫСТРО – 3 Вещи, Которые Врачи Скрывают
1,4M25,3K
5 Утренних Напитков, Которые УБИВАЮТ Висцеральный Жир
604,0K19,1K
1 чашка сжигает жир, убивает воспаление и снижает инсулин
65,0K2,4K
Отказался от этих 5 продуктов и потерял 19 килограммов БЫСТРО (лучше голодания)
1,6M27,8K
Скрытый дефицит, который бьет по коже, суставам и сосудам😲
127,1K5,5K
Что Произойдёт, Если Ты Будешь Есть 3-4 Яйца в День?
2,2M70,3K
Мы ошибались об углеводах
102,5K3,8K
2 столовые ложки блокируют отложение жира, преодолевают гемато-энцефальный барьер и снижают эстроген
80,8K3,3K
Самый умный способ сжечь жир для женщин
178,9K8,4K
Это упражнение уменьшает висцеральный жир и восстанавливает митохондрии (буквально за дни)
285,6K7,4K
Твои напряженные мышцы это предупреждение — вот что им не хватает
431,3K13,1K
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
5,8M119,1K
GLP-1: Передозировка, побочные эффекты и долгосрочные риски | Dr. Абуд Бакри и Dr. Эндрю Хубермен
405,4K3,2K
Пептиды: наука, применение и безопасность | Dr. Abud Bakri
857,3K15,9K
Этот 3-минутный десерт — вот почему я похудел на 23 фунта (ел каждый день)
221,0K7,3K
7 самых полезных продуктов для вашего питания
5,0M114,0K
Менопауза без мучений: 7 шагов, которые меняют все🔥
864,2K34,7K
Если твои волосы седеют или редеют… Ты ДОЛЖЕН сделать ЭТО
843,3K26,8K
Самый простой способ для женщин сбросить жир
664,1K19,1K
9 СКРЫТЫХ симптомов дефицита магния🙌
28,5K1,9K
Ешь это каждый день и прочисти артерии
877,7K20,3K
#1 Лучшее средство БЫСТРО удаляет зубной камень и налёт
391,6K14,6K
10 продуктов почти без калорий, которые держат вас сытым весь день
998,6K31,6K
Вам нужны только ЭТИ 5 добавок🙌
105,6K5,9K
Главная ошибка, которую вы совершаете с витаминами
758,7K28,4K
Самый простой пост для сжигания висцерального жира за 14 дней
1,1M21,4K
Самый быстрый способ избавиться от инсулинорезистентности в 2026
420,2K14,1K
3 витамина, которые могут усилить боль в нервах🙌
36,0K2,2K
Перезагрузи своё тело за 5 дней (без еды)
7,5M193,0K
Почему все женщины 1950-х были стройными (Пищевая промышленность НЕНАВИДИТ это)
1,4M42,5K
10 продуктов которые убивают висцеральный жир каждый день (работает лучше чем голодание)
726,6K35,4K
Ощущение сердцебиения? Все дело не в сердце, а в ЭТОМ🧐
91,9K4,2K
Что будет если 5 дней питаться только сардинами?
7,5M144,9K
Каких витаминов не хватает именно ВАМ? Тело подскажет🧐
59,3K4,0K
Главный недостающий фактор в выпадении волос
377,2K15,8K
Доктор Дэвид Синклер: можно ли обратить старение вспять? Через 8 недель клетки оказались на 75% моложе в тестах!
6,5M171,9K
Лучший совет по борьбе со старением, который я хотел бы знать раньше
848,4K26,8K
Этот популярный препарат тихо убивает вашу печень
109,7K5,1K
Эксперт по жировой болезни печени: ваша печень прямо сейчас заплывает жиром — доктор Дэвид Анвин
5,2M147,1K
Ты пьёшь креатин НЕПРАВИЛЬНО… Вот так жировые клетки сжимаются на 30%
3,8M74,7K
Что будет, если пить ТОЛЬКО ВОДУ в течение 72 часов?
2,6M66,8K