Саморазвитие
162 саммари по теме

Основы: Как оценить и улучшить все аспекты физической подготовки | Др. Энди Гэлпин
147,1K1,1K

Гайд Люка Белмара по заработку денег просто взорвал мне голову
2,7M84,0K

«Сила воли» вас разрушает
189,8K6,7K

Просто отпусти - Алан Ватс
1,4M33,4K

Как спланировать свою жизнь | Лекция 1 (Официальная) | Peterson Academy
873,5K25,8K

Верь Вселенной - Алан Уоттс о поиске дзэна
2,1M41,2K

Твоё детство всё ещё решает за тебя
73,3K1,6K

Крис Уильямсон: Измени одну привычку и 2026 станет твоим лучшим годом!
3,1M62,4K

Как работает твоя иммунная система и как её улучшить | Др. Макс Крюммель
126,8K2,7K

ThePrimeagen: Программирование, AI, ADHD, Продуктивность, Зависимость и Бог | Подкаст Лекса Фридмана #461
1,9M38,1K

Как найти интерес в любом деле? Екатерина Петелина о сложных решениях, рисках и глобальных переменах
638,2K16,3K

Любовь к себе. Как стать уверенным? | ПОДРУГИ на 14 февраля о самооценке
1,6M52,5K

ХВАТИТ пить эти 5 видов кофе – они молча УНИЧТОЖАЮТ твой кишечник и гормоны
1,5M32,9K

Если Твоё Тело Делает ЭТО, Твои Почки Могут Отказывать – И Ты Никогда Этого Не Узнаешь
857,5K32,9K

Эксперты манипуляции ПРЕДУПРЕЖДАЮТ: Вот как легко вас превратят в убийцу
3,9M82,1K

Тони Роббинс: Никто не готов к тому, что грядёт (Правда об ИИ)
6,3M167,8K

Скутер Браун: Когда всё развалилось, это спасло меня
3,3M15,1K

Оз Перлман (Менталист): Эта маленькая ошибка делает тебя всем ненавистным! Если они так делают — они врут
4,6M108,5K

Мэттью Макконахи: Скрытый кризис, о котором никто не говорит! Я саботировал свою карьеру!
4,1M121,7K

Нейробиолог Стэнфорда: не помнишь сны? Твой мозг может тебя предупреждать!
4,3M70,1K

Топ учёный о мозге: твой мозг тебя обманывает! Вот как я открыл правду!
4,9M159,4K

Ася Казанцева: мозг — это бог (KuJi Podcast 9)
1,6M46,8K

Что скрывают врачи? Алексей Водовозов о медицине без иллюзий, ловушке биохакинга и вреде витаминов
617,7K15,4K

Разоблачаем мифы о питании с доктором Джессикой Нурик
1,2M32,1K

Идеальная утренняя рутина, чтобы притянуть жизнь мечты и уничтожить негативные мысли | Джо Диспенза
4,6M61,2K

Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения
4,1M98,8K

Просто будь собой: лучший и худший совет
93,6K6,1K

Один навык, который нужно освоить каждому успешному человеку
1,2M30,2K

Если вы хотите быть богатым и счастливым... Джим Рон 1981
883,3K21,7K

Как ИИ разрушает твой мозг
236,0K9,5K

Иванка Трамп: Большинство людей не могут отличить сигнал от шума
1,8M51,7K

Рей Далио: главный порок портфеля, который держит вас бедным
256,9K3,3K

Алан Уоттс РАЗБИВАЕТ иллюзии беспокойства за 10 минут
78,9K1,7K

Вадим Демчог: выгорание, ленивый мозг и информационный шум. Как вернуть энергию
1,4M34,7K

Хватит пытаться быть уверенным
51,6K1,2K

Самый необычный бизнесмен, которого я встречал | Евгений Дёмин
214,7K3,5K

Нассим Талеб - 4 Правила Антихрупкости (Для Лучшей Жизни)
298,7K7,6K

33 жесткие истины, чтобы перестать тратить потенциал впустую - Alex Hormozi
819,3K15,8K

Узнаём это слишком поздно — 5 сожалений, лишающих жизнь смысла | Габор Матэ
2,1M41,1K

Почему все так несчастны?
266,7K5,9K

Реальные причины вздутия живота. Дело НЕ в еде😲
52,0K2,6K

9 скучных привычек, которые поставят тебя выше 99% людей
1,4M43,8K

Как микродисциплина приводит к элитному успеху | Энди Штумпф и Эндрю Хьюберман
82,3K2,1K

Первые 60 минут после пробуждения решают, похудеешь ты ИЛИ НАБЕРЕШЬ 30+ килограмм
3,4M53,9K

5 дел вместо того, чтобы впустую тратить вечера
1,4M32,9K

Как ChatGPT может изменить твою жизнь
1,3M14,2K

Никогда больше не волнуйся о деньгах
845,5K37,4K

В 41 я чувствую себя на 25. Вот мои 5 ежедневных упражнений
599,7K21,8K

Как думать ТАК ЧЕТКО, что люди примут тебя за гения
1,8M62,2K

Индикатор типов Майерс-Бриггс: Какой у вас тип личности?
381,5K8,2K

Как готовить омолаживающие блюда (Живи до 120+)
1,3M43,1K

20 лет терапии за 13 минут
756,3K26,3K

Ментальный фрейм и конкретные ежедневные действия для успеха | Andy Stumpf
196,2K4,0K

Люди убивают 20 лет, чтобы не потратить 20 часов
122,2K4,4K

Если у тебя много интересов, не теряй следующие 2-3 года
327,4K13,0K

Средство к цели: три урока
97,3K5,3K

Если у тебя много интересов, запусти бизнес на одного
212,0K8,1K

Алан Уоттс – Человек в природе Часть 1 | Вы — Вселенная, познающая саму себя
111,6K2,2K

Советы о жизни, которые звучат хорошо, но разрушат вас
186,0K8,3K

Навыки ИИ, которые никто не учит (А они всем нужны) | AI-эксперт Этан Моллик
340,2K8,0K

Спорт по утрам или ходьба натощак: Стэнфордский нутрициолог называет ОДИН продукт, который преобразит здоровье, сохранит молодость и продлит жизнь
1,0M23,1K

Как прожить дольше, чем 99% человечества
1,2M45,7K

Отвечаю на вопросы о силурийской гипотезе, добыче ресурсов на Луне и времени
3,0M48,6K

Перезагрузка нервной системы: делай ЭТО каждый день, чтобы перепрошить мозг от стресса и тревоги
1,2M33,8K

Большинство еды — яд... И я это исправил
571,4K24,7K

Как полностью изменить жизнь за один день
1,1M35,4K

Наука привычек: как создавать и избавляться от них. Измени жизнь за месяц
2,9M66,8K

Как оставаться стройным круглый год без одержимости
432,7K11,9K

Как четко и умно выражать свои мысли (говори вот так)
664,8K18,0K

Система заметок, которая спасла мой мозг
858,9K32,0K

Сауна ДЕЙСТВИТЕЛЬНО полезна? (90-дневный эксперимент)
2,9M64,8K

Японское правило стройности
527,0K20,3K

Исследователь удачи из Стэнфорда: как притянуть жизнь своей мечты
3,8M63,5K

Эксперт сознания: уровень осознанности, при котором всё даётся без усилий | Питер Сейдж
550,7K14,4K

Как ПЕРЕПРОГРАММИРОВАТЬ Свой Ум Во Время Сна и Исцелить ТЕЛО И РАЗУМ! | Брюс Липтон
4,5M86,7K

Стекирование привычек: организуй день для пиковой концентрации | Джеймс Клиар и доктор Эндрю Хубераман
509,0K10,3K

Может ли игра изменить мир? | Play@TED Полное видео | TED, The LEGO Group и The LEGO Foundation
55,2K453

Как развить ум настолько крепкий, что он пугает людей
985,7K40,3K

История о двух исключительных преданных | Sadhguru
128,0K4,6K

как реально разбогатеть если тебе 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29
224,4K13,4K

Как исправить всю жизнь за 1 день
546,5K20,6K

Саймон Синек: Вам врут о настоящей цели ИИ! Мы учим детей не быть людьми!
3,8M82,6K

Удача случайна — или её можно культивировать?
1,1M3,4K

Как перестать позволять своим мыслям портить здоровье, вызывать стресс и сковывать тебя | Dr. Ellen Langer
80,2K1,7K

Ежедневная рутина, которая гарантировано разрушит твою жизнь - Артур Брукс
162,3K4,2K

Почему ты не делаешь то, что знаешь, что нужно
74,2K2,0K

Отстаёшь в жизни? Сделай это до конца 2025 года и найди смысл и цель | Рик Рубин
3,1M59,5K

Я пытался омолодить своё лицо
2,6M76,6K

8 шагов, чтобы вернуть свою жизнь
2,6M130,4K

Мне 60... 30 лет я учился этому (Не повторяй мои ошибки)
3,3M87,9K

Коуч миллиардеров Марина Мелия — о правилах успешных людей, воспитании наследников и вреде шоу Голос
4,1M115,3K

Почему вы не можете изменить свою личность
85,5K2,3K

Умные люди счастливы: разбираемся с интеллектом
110,1K6,7K

Почему ты всегда устаёшь
2,7M78,8K

Цена дыхания в Индии
1,8M80,4K

Как стать опасно умным (с помощью ИИ)
1,2M47,6K

Нейронаука манифестации: Как твой мозг создаёт твою реальность | Emily McDonald
355,4K10,1K

Насколько плохой МакДональдс ДЕЙСТВИТЕЛЬНО?
5,4M175,4K

Реальная причина, почему ты не можешь меняться
235,8K6,4K

Спросили 80-летних миллионеров было ли оно того
4,0M97,8K

Ты должен быть экстремален, если хочешь изменить жизнь
648,3K25,1K

Naval Ravikant - 6 ГЛАВНЫХ привычек среднего класса, которые держат тебя в крысиной гонке
666,0K11,6K

Александр Добровинский: 99% населения занимаются делом, которое они не любят!
369,7K8,2K

Как представиться и получить работу | Ребекка Окамото | TED
831,1K29,9K

Как вырастить аудиторию с 0 подписчиков (это всего 2 привычки)
136,5K5,3K

Как создать AI-коуча, который изменит твою жизнь
212,4K2,6K

Раскрой полный потенциал ума | Sadhguru
2,2M18,8K

Как наверстать в жизни (используя логику)
746,3K23,9K
![Naval Ravikant - 4 САМЫЕ БОЛЬШИЕ ЛОВУШКИ в жизни, из которых ВЫ ДОЛЖНЫ ВЫБРАТЬСЯ [с Charlie Munger]](https://i.ytimg.com/vi/2bL5JHKf16k/hqdefault.jpg)
Naval Ravikant - 4 САМЫЕ БОЛЬШИЕ ЛОВУШКИ в жизни, из которых ВЫ ДОЛЖНЫ ВЫБРАТЬСЯ [с Charlie Munger]
742,6K14,1K

Жить уверенно и дать максимум - Matthew McConaughey (4K)
2,6M58,0K

Ежедневные привычки для развития стойкости и устойчивости | Майкл Истер и доктор Эндрю Хубермен
633,8K12,1K

Оптимальная жизненная схема (мужчины 18-30 лет)
36,5K1,7K

Умоляю тебя, начни писать эссе (даже если ты ненавидишь писать)
224,4K10,1K

Если ты хочешь быть богатым и счастливым
8,3M319,4K

Дайте мне 18 минут — и я сделаю вас опасно умными (с ИИ)
2,4M91,2K

Sadhguru 360 - Выпуск #2: Калабхайрава & йогический взгляд на Большой взрыв | 4K UHD
1,2M9,1K

Что блокирует наше счастье? Ирина Хакамада о внутреннем ребенке, хаосе и особой философии жизни
899,5K19,5K

Овладей самоконтролем и преодолей прокрастинацию | Dr. Kentaro Fujita
258,7K5,4K

Мне 41, если тебе за 30 — смотри это…
1,6M56,1K

7 молчаливых убийц успеха
5,1M224,8K

Ты НИКОГДА больше не будешь думскролить после этого видео
663,2K41,9K

Мне 28. Вот как опередить большинство 20-летних
1,0M51,6K

Почему худшие люди так успешны
1,2M50,0K

Новый путь высшего человека - Дэвид Дейда (первое интервью за десятилетие)
203,6K5,0K

14 жестоких истин, которые я знаю в 40 и хотел бы знать в 20
1,8M66,5K

Ты был умным ребёнком… Почему тогда ты потерялся
1,2M60,6K

Лучший совет по борьбе со старением, который я хотел бы знать раньше
848,4K26,8K

Мне 42. Если тебе за 30 — посмотри это
987,4K55,5K

Разучись думать и вести себя по негативным паттернам | Доктор Алок Каноджа (Healthy Gamer)
2,3M44,6K

Эксперт по жировой болезни печени: ваша печень прямо сейчас заплывает жиром — доктор Дэвид Анвин
5,2M147,1K

Как перестать быть социально неуклюжим (по данным науки) | Поведенческий учёный Ванесса Ван Эдвардс
168,6K4,6K

Как овладеть собой | Роберт Грин
2,9M67,5K

Теория «всем по двенадцать
270,0K15,5K

Качай мышцы, ставь осанку и защищайся от травм | Джефф Кавальер
243,1K5,1K

Как я освободила себя | Кики Палмер | TED
1,4M89,1K

Джо Роган Experience #1309 — Навал Равикант
14,8M307,2K

День, когда мужчина наконец-то выбрал себя 💥 Момент, когда меняется вся его жизнь
872,1K23,3K

Выход из гонки 9-5: Руководство Джо Рогана по свободе от офисной работы и запуску собственного бизнеса.
611,7K16,9K

Счастье
631,1K17,4K

Как никогда не злиться и не беспокоиться из-за других людей
559,1K21,1K

Успех дается тяжело, пока вы не создадите такие системы
2,2M90,2K

Глубокая концентрация на одной вещи | Роберт Грин
570,3K11,6K

ПОПРАВЬ СВОЮ ЖИЗНЬ: Полное руководство по дисциплине и самоконтролю
60,8K2,1K

искусство начинать в любом случае
532,3K52,6K

Как обмануть свой мозг, чтобы сделать дисциплину легкой - доктор Орион Тарабан
448,8K11,2K

Главная ложь: ты не всегда получаешь то, что хочешь
112,2K6,7K

Доктор Орин Тарабан: Почему современные мужчины не справляются с интимностью
71,0K1,8K

Как НИКОГДА не ссориться с женщиной: величайшая победа не требует битвы
1,2M64,5K

Навал Равикант - Как опередить 99% людей (Гениальные советы)
506,2K12,1K

Когда ты по-настоящему работаешь на себя
195,9K10,4K

Установка доминирующей рамки + привлечение (стратегия знакомств)
23,1K885

Как учиться так быстро, что это почти нечестно
5,9M238,6K

Что делать, если тебе за 30, а ты не достиг успеха? Советы психолога Татьяны Мужицкой
372,2K9,0K

Как жить полной жизнью? Лекция Стэнфордского университета. Грэм Уивер, 2024 год
1,8M34,2K

Пять секретов истинного мужчины
1,5M38,6K

Навал: Неприятная правда о жизни | Уроки о росте, построении отношений и духовности
2,1M52,4K

Как сосредоточиться на 12+ часов в день, как миллионер
364,1K20,3K

Пусть она уходит - Мотивационная речь (Эндрю Тейт)
2,2M67,7K

Позвольте людям ошибаться: как избежать ненужных конфликтов
59,1K3,4K

Проживание чувств — что может пойти не так?
1,4K52

44 жёстких правды об игре под названием жизнь — Naval Ravikant (4K)
6,2M105,0K

12 (Стоических) вопросов, которые изменят вашу жизнь
2,8M102,5K